1、一.清水冲洗西兰花:
2、将西兰花掰成小朵,或者用刀片分掰小块。

3、把西兰花放入盆里,然后清水洗干净。

4、把西兰花放入菜篮子,沥水干净就可以煮了。

5、二.盐水浸泡清洗:西兰花掰成小朵,放入盐水浸泡然后清水洗净。

6、三.焯水清洗:西兰花掰成小朵,清水洗净后入锅捞一下。

1、一.清水冲洗西兰花:
2、将西兰花掰成小朵,或者用刀片分掰小块。
3、把西兰花放入盆里,然后清水洗干净。
4、把西兰花放入菜篮子,沥水干净就可以煮了。
5、二.盐水浸泡清洗:西兰花掰成小朵,放入盐水浸泡然后清水洗净。
6、三.焯水清洗:西兰花掰成小朵,清水洗净后入锅捞一下。