托斯卡纳牛排

1、牛排解冻后洗净放在砧板上，用刀背把牛排肉拍松；

3、放进牛排，用手抓匀后包上保鲜膜放入冰箱腌制2小时以上，时间够充裕可以腌制一晚上；

5、倒适量橄榄油在锅里，发现了没，我用的是电饼铛，嘿嘿；

7、煎好的牛排放入盘中，淋上适量黑胡椒牛排酱即可；