如何让自己变的更阳光

1、第一：保持良好的心态，有一句话说“相由心生”，这句话绝对不是说说的，你的面相上显现的是你心里所想的。保持良好的心态的方法是：自信，给自己设立目标，做好每一个当下，把每天都当成是新的一天，所以好的心态是变得更阳光的基础。

3、第三：早睡早起，因为早睡早起有利于新陈代谢，并且有利于血液的循环，可以保证我们的睡眠质量，让我们的皮肤变得更光滑，在生活中我们会发现，如果我们熬夜，我们的脸会变得粗糙，甚至会长痘痘哦！