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黑胡椒烩鸡胸

时间:2024-11-25 06:36:12

材料:土豆350克、鸡胸肉150克、甜豆荚50克、洋葱30克、黄油20克

做法:

1、土豆去皮切大块,放入蒸锅中蒸熟,取出擦成粗丝;鸡胸肉洗净切小块;甜豆

荚择去老筋,切成两半,过滚水焯煮熟,捞出过凉水后沥干水分备用;洋葱切碎。

2、擦好的土豆丝中依次加入黄油(隔水融化)、盐、胡椒粉,混合均匀。

3、将拌好的土豆丝分成5份,用准备好的圆形模具分别将拌好的土豆丝在铺有锡纸

的烤盘上分别制成圆形“鸟窝”状。

4、将烤盘放入预热至200度的烤箱中部,烤至20分钟至表面微微焦黄。

5、锅中放入适量油加热,放入鸡胸肉丁翻炒至颜色变白。

6、锅中放入少许油加热,放入洋葱碎炒香,然后放入甜豆荚翻炒2分钟,再放入黑胡

椒汁翻炒均匀即可。

7、用勺子将做好的黑胡椒烩鸡胸盛在烤好的“土豆窝”上即可。

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