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蒜头炒菜心油麦菜双拼

时间:2025-01-04 20:32:03

1、将油麦菜跟菜心先用清水侵泡,如果有淘米水侵泡会更好,因为更加容易把农药残留泡出来。要侵泡30分钟

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3、热锅烧水,水开,把青菜放进去,然后焯水,捞起,备用

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4、热锅,下油,爆香葱姜蒜,然后倒入焯好水的才,翻炒均匀,然后下点盐,翻炒均匀

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