1、吃50克燕麦片

2、12秒速度10研磨至粗颗粒

3、加入所有材料,以30秒的速度3搅拌,静置10分钟

4、揉3分钟

5、取出面团,长时间搓揉,切成三把手指宽的刀

6、或者把它围起来,盖上它醒来,大约是原来的1.5-2倍

7、醒发好的坯子,这是我家室内温度在25度左右醒发1小时后的状态

8、在主锅中加入600克温水,将30分钟V键的速度调到1,蒸熟,煮5分钟

9、壶

10、?

11、?

12、?

1、吃50克燕麦片
2、12秒速度10研磨至粗颗粒
3、加入所有材料,以30秒的速度3搅拌,静置10分钟
4、揉3分钟
5、取出面团,长时间搓揉,切成三把手指宽的刀
6、或者把它围起来,盖上它醒来,大约是原来的1.5-2倍
7、醒发好的坯子,这是我家室内温度在25度左右醒发1小时后的状态
8、在主锅中加入600克温水,将30分钟V键的速度调到1,蒸熟,煮5分钟
9、壶
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