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养生食补番茄肉片汤的做法

时间:2025-01-13 18:42:43

1、180克猪上肉(肥瘦相间,口感更好,介意肥肉的可以用精瘦肉),切片,加生抽、蚝油、糖、香油、生粉抓匀,腌制10分钟。

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2、400克番茄去皮切块,取其中150克,5秒/速度5打碎,倒出备用。

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3、主锅加入20克花生油、姜片,3分钟/v/反转小勺爆香,加入番茄碎和番茄块,5分钟/v/反转小勺炒香。

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4、加入500克热水、盐、蕃茄酱、虾皮味精,10分钟/v/反转1熬煮。

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5、结束前3分钟,揭开量杯盖放入肉片即可。

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6、盛入碗中撒上葱花,趁热享用

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7、做好了开始养生之旅吧

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