女生生理期需要注意的饮食

1、一、生理期的女生应该少吃凉性、寒性的水果，如：西瓜，梨，柿子，柚子，香瓜，芒果等；

5、五、女生经期忌生冷的食物，有些食物可加热的，可以加热再吃，多喝热水，忌辛辣的食物，多吃一些清淡的食物