1、先把海带洗干净，然后把海带切成丝状，把蒜头用刀拍扁一些，这样就好入味一些。
3、直到听到兹兹的声音，再把蒜头、干尖椒倒进锅中，煸炒几下，直至闻到香味
5、大概五分钟后，就差不多了，这时候再放入蚝油，慢慢炒几下
