炎热夏天因为粗壮的手臂而不敢穿背心吊带怎么办？怎么减掉手臂上令人烦恼的赘肉呢，根据经络来刮痧瘦手臂是最快最有效的方法。只要你坚持用心做，不但可以消除讨厌的蝴蝶袖，手臂上的皮肤也会变的更白嫩细腻哦。
瘦手臂精油（小编使用的是艾菲舍的瘦手臂精油，效果很不错哦,网上买的。
将肌肉按松软后，就可以刮痧瘦手臂了，顺着经络从上至下刮。手臂分六条经络，可以一条一条的刮，每条经络刮50-100次即可。
心经：与小肠经相表里，处于内手臂靠里位置，从小拇指与无名指中间开始从上往下刮最里面的一条。
三焦经：如图，位于手臂靠外面中间的位置，刮的时候注意是从上往下刮的。
