红枣杂粮营养羹

1、杂粮1杯；大枣2枚；冰糖适量。 做法及步骤： 网购的多谷米，包含大米、玉米糁、黑米、黑大豆、黄大豆、粳糙米、高粱米、大麦米和燕麦米，这个杂粮米还是挺方便的，打开就有一股米香味。

3、多谷米淘洗干净，红枣提前浸泡一下，然后洗净，去核切碎。

5、加入适量的水，大约900ml左右的水，根据人数确定，热饮最多不超过1400ml。

7、取下破壁机，打开盖子，小心烫伤哈。倒入碗中就OK啦。