杨梅的作用及其吃法

1、可以减少肥胖。杨梅果肉中的果酸能阻止体内的糖转换为脂肪，从而减少肥胖。

3、可以增强食欲。因为杨梅中含有多种有机酸，味酸，可以增加胃中酸度，从而消化食物，增强食欲。

5、把杨梅洗干净后，我们可以用盐水来浸泡，这样可以防止吃了热气浸泡一般10—20分钟即可。吃的时候也可以再粘点盐。

6、说了这么多杨梅的作用。你想吃杨梅了吗？