网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 时尚美容

搬重物后腰疼怎么办

时间:2024-10-14 07:24:52

1、建议扭到后在疼痛发作的急性期注意卧床休息,切不可盲目矫正。

2、可以到医院中医科采用针灸、艾灸、拔火罐等方法进行治疗

3、腰椎间盘突出的饮食要清淡,多吃含钙高的食物,如牛奶、奶制品,虾皮、海带等

© 2025 小知经验
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com