适合小朋友富含微量元素：核桃芦笋圣女果沙拉

1、芦笋洗净沥干，切成小段。将1汤匙橄榄油均匀涂抹在芦笋上，放入适量盐和黑胡椒粉，放入烤箱烤10分钟（烤箱温度200度）。

3、核桃去壳取仁，和蜂蜜拌匀，放入烤箱烤约8分钟左右至上色。