养生食补菠菜馒头的做法

1、菠菜洗净

3、看到菠菜变软了，取出，过冷水

5、将所有食材混合在一起，倒入菠菜汁

7、上锅蒸，12分钟左右，蒸后面团会变大1.5～2倍大，所以上锅摆盘时，要面团之间留点间隔蒸熟就可以吃啦