1、食，国外蔬菜肉类调味料品种较少，中国超市、中国餐厅（如果有的话）又比较贵，所以我们可以适当带一些东西过去：调味料如豆瓣酱，一小包花椒、八角、茴香（用保鲜膜装一些就好）、数包火锅料、方便面等（女生可适量带红糖、枸杞、枣等补品）。不用太多，因为许多菜用酱油、盐等足够了。国外买不到筷子，所以需要带一双。
3、由于国外不喝热水，一个保温杯在出门旅行或生病时就显得非常有必要，可以在国外烧热水喝。建议带几包餐巾纸。
5、带一个旅行药箱，里面常备的药品是感冒类，因为这类病最常见。治疗发烧、喉咙痛、咳嗽、流鼻涕等体温计、中成药、嗓子含片、糖浆等都带一些。创口贴、治疗跌打损伤的药、棉签、碘酒带一些。如遇大病及时就医，以免耽误。
