主要从个人的生活作息入手
原因
1、吃得比较油腻、辛辣，造成油性的脂溢性皮炎，出油多
2、平时不注意个人卫生，头发上藏有污垢不能及时洗掉
3、洗头过勤，过度清洁
4、长期熬夜，要有良好作息
5、使用了不适合自己的洗发水造成过敏