吃葡萄干会有什么好处

1、 葡萄干里面含有的氨基酸、维生素、葡萄糖对大脑有兴奋作用，可以缓解长期处于工作压力太大、抑郁人群的疲劳症状。

3、葡萄干是很好的营养品，含铁量高，很适合体质虚弱、贫血的人群，帮助开胃增进食欲。

5、 葡萄干对心血管也很有好处，它可以阻止血栓的形成、降低胆固醇，预防心血管疾病。