儿童肥胖也得成人病，防止疾病需减肥

1、儿童减肥首先需要从饮食方面进行控制，小孩子的自制力较差，只有家长进行督促和监督

2、改变肥胖儿童的膳食结构，多吃蔬菜，水果，杂粮适当摄取蛋白质类食物，而且还要进行控制食欲，少吃油炸类食物，这样的饮食减肥方法才是合理健康的。

3、​除了饮食方面的控制外，医生还认为，儿童减肥还需要搭配适量的运动，多参加体育锻炼，这样才能保持身体健康，也是儿童减肥的最佳方式。