食补养生菠菜面的做法

1、将菠菜放入榨汁机榨汁

3、将面粉与菠菜汁放入面包机，和面成团后盖上湿布在温暖处静置15分钟。

5、经过二次和面后面团起了筋道。取出后用面棍压面，一边压，一边加面粉进行干燥，直至压开成飞饼状。根据个人喜欢的口感决定摊的厚薄。

7、将清水烧开，加少许油，将面放入锅里。用筷子搅动面条避免粘连。煮5～7分钟后，捞起，用凉开水冲洗后上碟。可拌、可炒，面身筋道，颜色均匀。泰汁双色面（菠菜面加胡萝卜面）