1、将白萝卜洗干净，去皮
2、把准备好的白萝卜切片或者墩，装入小碗里
3、在白萝卜的表面抹上一层蜂蜜，用保鲜袋套好，放入冰箱，过一至两小时碗里会渗出水来。
4、在茶杯里倒入适量温开水，再倒入渗出的萝卜水给宝宝喝
