1、要勤洗澡，冬季每周要洗一到两次，注意洗澡的时候不可用碱性的肥皂和沐浴露，预防皮肤受刺激发痒，可以用凡士林涂抹皮肤，保持皮肤的滋润。
2、平时要勤换内衣，内衣最好穿柔软的纯棉制品，预防皮肤受到纤维的摩擦刺激而发痒。
3、一定要休息好预防肝火上升，引起皮肤不适而产生瘙痒，所以平时一定要按时休息，保证有充足的睡眠。
4、饮食要合理，多食水果蔬菜，少吃辛辣油腻的刺激性食物。对于容易过敏的蚕蛹大虾、螃蟹、蝉不要食用。
5、瘙痒时不要用力抓挠，以防皮肤受损，引发其它疾病，可以用手轻轻揉，或者涂上止痒的药膏。
6、可以用熟地黄、露蜂房、丹参、地肤子、苦参各100克，蝉衣、乌梢蛇芋黹抵榀各50克，一起研为细末，瓶装备用，每次4克，一日3次，一周为一个疗程，便可治愈。
7、如果病情严重要及时就医。
