如何在冬季泡热水澡

1、先用温热水淋湿全身。这样不仅可以湿润全身，还能降低沐浴对心脏的负担，然后还要用肥皂或者沐浴露把全身简单洗一遍。

3、做辅助按摩。坐在热水中，可以对腰部、腹部、腿部等地方的赘肉做一些按摩，也可以做一些穴位指压。

5、按摩完毕后，最好再在浴盆中坐上几分钟，闭目养神，等待全身疲劳和不适感都得到消除，再用温水冲洗身体，这样对身体会有不小的好处。

7、大家在泡完澡后，不建议大家选用添加了香精的乳液，可以使用凡士林或者婴儿油来保湿。