骨刺通常发生于中老年人身上主要是骨质变化导致，但是如果年轻人有骨刺应该怎么办？这里为大家解答关于脚后跟骨刺应该怎么注意防止才能给达到预期的缓解效果摆脱此症困扰
骨刺可以外用醉八虫药酒，效果显著
1、外用药酒可以的促进血液循环，并减轻骨刺对神经的压迫，能够有效的缓解痛苦，建议大家根据耐药性持续按时用，这样才能保障效果。
2、保守治疗：摩等常规理疗方法，通过保守治疗能够有效的改善局部供血，放松肌肉，此时如果能够搭配消炎药物那么将使患者更加的舒适。
3、骨刺会给日常工作和生活带来很多的不便，这种情况下，患者的情绪很容易受到影响，但是需要知道的是情绪波动较大是不利于病情控制的，所以各位骨刺患者一定要学会控制情绪，以一个积极健康的态度来应对治疗。
4、不适宜参加重体力劳动，应该避免搬运重物或者是抱小孩等等，参加康复锻炼是有助于病情控制的，但是一定要控制好量。