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鸡肉炒菜花怎么做

时间:2024-10-12 07:30:18

1、鸡胸肉洗净,切成片用盐料酒食用油腌一会,再用粉芡抓匀

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3、葱切丝,姜切末,蒜切片

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5、把鸡胸肉也放进锅中滑炒至肉变色盛出备用,然后再把葱丝姜末放入炒出香味,放焯好的菜花翻炒

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7、快速翻炒,放盐,翻炒,出锅装盘

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