1、首先在手机桌面向右滑动直到最左边。
2、点击睡眠，进入睡眠数据。
3、点击右上角的设置。
4、点击进入睡眠设置。
5、在上面一个板块中设置睡眠目标。
6、在下面一个板块中设置深浅睡检测和鼾声梦话检测。
