1、首先就是对症下药：头皮屑的产生是由于头皮的生态平衡遭到破坏，包括菌群平衡，油脂平衡和代谢平衡，我们要分清原因才好。
2、如果是溢脂性皮炎引起的头屑，可以看到头上有好多油脂分泌物，这种情况多见于成人。
3、如果是头癣则可以看到头皮是有大量较厚成斑状分布的头皮屑，这是由于头皮感染微生菌。要去医院开一些抗菌药膏等。
4、平时洗发时要将洗发水冲洗干净，要用温水洗发，勤洗头发，防止头上油脂过多，引起真菌感染。选择适合自己发质的洗发用品。
5、饮食上要少喝酒，少吃辛辣的食物，尤其是火锅或者是麻辣烧开等，这些刺激性的食物容易刺激皮肤，包括头皮，产生更多的头皮屑。
6、如果出现头屑过多，异常，并且还经常伴有头皮痒或者疼痛，则应去医院，由医生诊断原因，做出治疗方案。
