1、首先你需要对自传陔侔抒己自身的一些状况做出一些改变，比如说，那些经常宅在家里的，我们可以经常去一些人比较多的哪纳紧萄地方尝试认识一些你认为有用的人，以此来扩展一下你的交际圈，当然了，这并不是一个短期的一种行动，需要你坚持不懈的努力。