1、一，叶子是纵横约相等的三角形，没有毒。 可用于煮汁或炒菜。 第一种是能否吃到野生荞麦的叶子。
2、二，是纯天然的绿色山菜。 不仅营养丰富，味道也很好。 人工栽培的野生荞麦已经上市。
3、三，消毒者的人气很高，但其主要食用部分是叶柄。 采摘的时候要注意野生荞麦的生长环境。
4、四，无公害野生荞麦的叶子没有毒，可以吃。 野生荞麦叶的吃法新鲜，营养丰富。
5、五，可以炒，将采摘的新鲜野生荞麦叶洗净晾干； 干辣椒几个，花椒几个，热油炒。
6、六，不喜欢辣的人可以用大蒜来代替。 炒好后加入洗好的野荞麦叶，加入适量的酱油调味就完成了。
7、七，用大火炒几分钟。 叶子变黑变软就成熟了。 加上盐和适量的鸡加拉汤，出来就做好了。
