多喝热水有哪些好处

1、热水可以提高体内内脏的温度，升温可以提高新陈代谢，达到燃脂的目的。

3、如果喝冷饮，特别是加冰的冷饮，内脏感觉到冷的时候，脂肪会来保护内脏防止冻伤。