老人如何安度晚年

1、老年人的身体往往不是太好，那么，我们就应该充分锻炼好自己的的身体，才能有好的生活。

3、第三，老年人的生活质量包括饮食质量，都应该注意，不要在吃饭上面不讲究。

5、第五，老年人还应该倡导和谐生活，特别是老年夫妻，更应该互相支持，互相帮助。