怎么瘦脸瘦脸的办法，怎么瘦下来

1、第一种办法可以用脸部减肥操来进行，

2、第二种办法就是多运动尤其是脸部运动，要多加强点

3、用热毛巾敷脸，这个办法也很有用，不过要敷半个小时，这招还有另外个好处就是对眼睛有很好的缓解疲劳的左右

4、还有就是把舌头吐出来几秒钟，多吐几次，这样会很有效果，不要小看

5、少吃口香糖等不好嚼的食物，这样防止脸部肌肉增大

6、双手搓面部，20回，这样能有效消耗脸部肌肉