孕妇吃鸡炖什么好吃又有营养

1、首先把鸡洗净切小块；2在锅里放入水和少量生姜  开火把水烧开后倒入已切好的鸡肉，煲15钟后放入处理干净的板粟煮10-15分钟后 待板粟软后倒入适量的盐就可食用。