1、正视伤害，磨灭幻想。如果不是残留的幻想，你如何能不忘。正视伤害，磨灭幻想，你的路会越走越宽。
2、忘记，就是不去关注。不去关注，就会淡化伤害。开始刻意不去关注，形成习惯就会好的。
3、如果忘不了，想一想如果从来结果会不会如踊辽嚏囱此。十有八九还是分手的结局。如果是这个结局，为什么还要自己给自己加伤害呢。
4、很多东西，不是别人加的。之所以辛苦，是自己找的。不去关注， 不去想，用别的事情让自己忙碌，是很好的方法。
5、时间会淡了一切。当年要死要活，也敌不过流年。再深刻的爱恋，也敌不过伤害。有时是自找的，不去找就行了。
