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吃哪些食物能补钙
时间:2024-10-21 09:46:09
1、牛奶,含有丰富的钙,极易被人体吸收。
2、动物肝脏,含有很多的钙。
4、鱼,营养丰富,含有大量钙。
6、豆制品,蛋白质,钙含量也很高。
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