在练习走路冥想时需要注意什么

1、安全为重走路还是要以安全为重，最好选择没有什么危险的路径来练习冥想。例如可以是社区里温馨的小花园、公园里的林间小道、没有机动车的人行街道、乡间或田间的小路，等。

3、特别注意过马路的时候过马路之前停一下下，安静下来，先涕诒钍心觉察一下周围马路上车辆的走动，过马路的时候专注于觉察来往车辆相对自己的位置，即可以知道自己是否安全，又可以在某种意义上做冥想。当收墩芬蓥然还是要以安全为重，冥想是为了生活得更加快乐，不急于过马路这一会儿。