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低卡早餐——厚切紫薯香蕉三明治

时间:2024-10-12 02:34:42

1、紫薯削皮切开

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3、大火15-20分钟

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5、做好的紫薯泥可以放在保鲜盒里冷藏保存,3天左右食用完

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7、底部铺保鲜膜 一层紫薯泥一层卡仕达酱摆入香蕉段,一根香蕉分三段

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9、用保鲜膜裹紧 从中间切开,记住香蕉的位置 不然切面不好看

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