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虾仁时蔬紫菜软饼

时间:2024-11-05 16:33:01

1、准备食材,紫菜粉我用的是现成的。这个做法已经在豆果上发过两次了,麻麻可以根据自己情况选择一种去做。做完的可以放入冰箱冷冻保存很久。

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3、将蔬菜都切成小块,准备一会直接搅拌。如果你们不打算搅拌,就在这部把蔬菜切成细丝,或者剁成小细块。

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5、然后将搅打好的蛋糊倒入大碗中,再倒入紫菜粉,搅拌均匀。

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7、最后将面糊搅拌成图中这种比较偏稀的状态。倾斜大碗时候,面糊可以自然流动。

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9、然后开火,倒入面糊,转小火慢慢煎到小饼边缘凝固。

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11、紫菜补锌,虾仁补钙,西葫芦和芹菜补水防便秘。这道营养丰富又好咀嚼消化的快手小饼就做好啦!

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