1、首先就是看淡游戏的胜负，很多时候心态不好就是太过于看重游戏的结果，既然是游戏那么就可以抱着一种娱乐的心态来看待。
2、多和队友配合，不要单打独斗，很多游戏都是讲究配合与技巧的，只是自己一个人玩，当然不会体验到游戏的乐趣。
3、屏蔽聊天模块，很多时候眼不见为净，把公屏说脏话的屏蔽了，自然不会受他们影响。
4、关闭语音聊天，很多游戏都有语音聊天的功能，导致很多玩家在里面骂骂咧咧的，关掉语音功能，享受安静游戏的乐趣。
5、可以在人机模式中联系，如果人人对战让你心态有变化，那么可以多尝试人机模式，锻炼自己技术的同时锻炼自己的心里。
6、把游戏中的心态看成是对自己的一次考验，刻意的要求自己去面对一些不好的环境，来锻炼自己的心里承受能力。
