1、挑选婴儿床
我们要为孩子选购固定栅栏的小床，栅栏一般要高出床垫50cm，两个栅栏之间的距离不可超过6cm，床垫与床架要紧紧密合。
大小合适、安全舒服的婴儿床才能让宝宝睡得更踏实、更有安全感。不要为了图省事、省钱就直接买个大床哦！
2、排除安全隐患
一是因为毛绒文具容易积攒螨虫和灰尘，容易导致宝宝皮肤过敏；二是为了避免这些柔软的物体造成宝宝呼吸困难、甚至窒息。
尽量别在婴儿床上放置枕头、毛绒玩具、被子等。
3、克服自身困难
培养孩子的独立性和自助睡眠是有益的，宝妈们还是愿意克服这些辛苦的，对吧？
但宝宝分床睡，孩子半夜哭醒、需要喂奶的时候，宝妈会更辛苦些。
4、举行一个“隆重”的分房仪式
带动宝宝参与布置自己的房间，又能让让宝宝充满期待，自己将要拥有一个属于自己的小房间，可以成为自己世界的国王了
选择一个有仪式感的时间点，比如宝宝生日或者新年第一天，告诉孩子：“宝宝又长大1岁啦，从今天起，你就是大孩子了，可以自己一个人睡觉啦！”
然后为孩子举办一个相对隆重的分房仪式，比如在房间挂上彩带，换上新床单、新被套，在房门上挂一块牌子，写上宝宝的名字等。
5、通过绘本提前灌输“分房睡”理念
我们再辅以鼓励：“哇，这个小朋友能够自己睡觉好勇敢啊！”要让宝宝觉得，能自己睡是件特别了不起的事。
分房训练前，可以和宝宝多看看相关绘本。
