如何学着不为难自己

1、先判断自己要做的是不是自己真正需要的和想要的，如果确实是必须做的，就不要找任何借口推脱，

3、如果方向没错、方法没错，做的进步就会一点点不断呈现（比如减肥的效果），再苦再累也不会觉得是自己在为难自己了。

5、如果你不想让自己为难，就去顺从自己的内心真实想法，别碍于情面不好拒绝别人，硬着头皮好面子，结果没办成，给人的印象是出力不讨好。