1、胡萝卜
3、木耳这个是泡发的，但新鲜的好吃的多
5、玉米先放进汤锅或者高压锅
7、胡萝卜炒一分钟
9、再加木耳，炒两分钟关火
11、高压锅直接煲汤，汤锅的话大火烧开，小火炖一小时
13、比肉还好吃！！
