喝哪些粥可以养胃

1、番薯粥。番薯削皮，切成小小块，先把大米粥煮好，等滚了之后，再放入番薯，然后把番薯给一起熬到烂，番薯有助于排便，也有助于暖胃，老年人是最适合的。

3、南瓜粥。南瓜炖好，加入到煮好的粥里，一起搅拌均匀，把南瓜给搅拌烂，这样一碗金黄色的南瓜粥就做好了，色香味俱全的粥。

5、玉米粥。玉米味道甘甜，是一种粗粮，经常吃玉米对人体是有益处的哦，玉米有助于降低血压，软化血管的作用哦。