怎么样让自己远离抑郁，自卑感

1、产生这些原因是由于自己的性格引起的，这样的人一般很内向，而且责任心很强，收了点打击可能会产生自卑感。

3、要有自己的目标，比如我要追一个人，拿多少的薪资，坚持每天洗脸，洗脸不仅让你干净，而且也会让自己觉得焕然一新。

5、最重要的如果能找一个知心的朋友比什献垴淄睬么都重要，不开心的事情可以相互分享，节假日可以一起去玩。最后，祝你们学会放得下，肯改变自己。