如何预防宝宝超重和肥胖

1、纽虹狩荤坚持母乳喂养，尤其是6个月内的纯母乳喂养母乳是最适合宝宝的食物，跟配方粉相比，一方面母乳基本上是按需喂养，很少存在过度喂养的情况。

3、辅食添加多样化，少盐、少糖宝宝6个月添加辅食之后，家长要注意主食、蔬菜、水果、肉蛋类等食物都要给宝宝吃一些，同时减少盐和糖的用量。

6、所以家长不用拿自己宝宝跟别家宝宝比饭量，也不要按照自己的感觉强迫宝宝进食，因为长期过量喂养也会造成宝宝超重肥胖的发生。