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美容菜谱-茄子回锅肉

时间:2024-10-12 14:46:02

1、茄子洗净,对剖开,斜刀切成3毫米厚大小均匀的片,放入碗中,加5克盐腌制10分钟,用手挤干茄片水份,待用。青椒洗净,切成大小均匀的片,切少许姜米备用。

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2、将带皮的半肥半瘦猪肉洗净放入锅中。加入水刚好淹过肉,放入姜、花椒,开中火煮。

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3、待肉煮至肉皮用筷子能戳穿,肉就煮好了。捞出放在冷水碗里浸泡3分钟。等肉微热不烫手后切片,肉片要切得薄厚适中、均匀,将肥肉较多部位的多余的肥肉单独切碎。

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4、铁锅里放入少许油,开小火烧热,将切碎的肥肉和姜米一起放入锅内煸油,待碎的肥肉变黄变硬,铲掉油渣,留油。再将趋溉湮唤切好的肉片放入锅中翻炒,煸出肥肉部份的油,等猪肉卷起,肥肉由纯白色变透明色后放入郫县豆瓣、酱油、白糖、盐翻炒均匀。

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5、然后加入青椒,转中火,翻炒至青椒半熟,加入挤干水的茄片继续翻炒2分钟炒熟,关火。

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6、撒上花椒粉、鸡精翻匀,装盘。这道美容菜茄子回锅肉制作完成。

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