芦笋鱿鱼黄金炒饭

1、蒸好的米饭晾凉后打入鸡蛋放入冷藏室3小时以上

3、米饭和蛋液搅拌均匀后加入生抽和1茶匙盐

5、热锅温油放入葱丝炒香

7、倒入柿子椒丁翻炒至7成熟

9、倒入米饭翻炒，边翻炒边按压

11、炒至粒粒分开后盛到容器里，压实抹平