太瘦了，怎么才可以变胖

1、如果自己每次吃多少，都会腹泻，那么就有可能是肠胃功能不好，我们可以吃些健脾养胃的食物，像山药就是很好的食品。

3、可以喝些奶粉或者营养品，吃些营养全面的东西。

5、可以尝试吃些芝士，巧克力，小麦制品，尤其是面包，我以前也是吃不胖，后来有段时间一直吃面包，体重一下子增长了不少。