预防和缓解牙周炎的方法有哪些

1、陈醋和花椒醋有很好的杀菌作用，而花椒则能起到温中散寒及止痛的作用，取陈醋120克、花椒20克，熬大约10分钟后，等到温后含在口中3-5分钟吐出，可消炎止痛。

3、消炎牙膏坚持用蒲地蓝可炎宁牙膏早晚刷牙，含蒲地蓝活性精华成分，能够渗透口腔黏膜深层，抑制口腔内有害细菌滋生，有效预防和缓解牙周炎等口腔问题。

4、白酒白酒除了能饮用，它也具有很好的杀菌止痛功效。牙周发炎时，可取100克白酒，加适量食盐搅拌，等食盐融化后烧开，含在牙周炎患处数分钟后吐出即可。