最有情趣的健身方式——情侣徒手健身9种方法

1、击掌俯卧撑：胸肌

3、给力反向飞鸟：肩后束

5、给力深蹲：腿部、臀部

7、臂屈伸：肱三

9、给力腿弯举：股二头肌